C’est le retour des ::::
Pour bien se saisir d’avril, vous n’avez rien demandé (c’est le principe), mais je vous conseille :
une graine / Toujours avoir dans ses placards des graines de tournesol décortiquées. Elles ont l’avantage d’être bon marché et une fois toastées (à la poêle, quelques minutes sans matière grasse) leur arôme gourmand rend tout plus intéressant. Idéal en snack, pour donner du relief à une soupe, du croquant dans une salade ou pour varier les textures d’un plat de pâtes (aux tomates cerise et à l’huile d’olive, par exemple).
un artiste / C’est plus un cadeau qu’un conseil mais je vous souhaite de découvrir Georgy Kurasov, un artiste russe dont j’adore les peintures à l’huile. J’ai l’impression qu’il est mon secret bien gardé. Je ne vais pas me lancer dans une description poussée de son style (couleurs vibrantes, cubisme, féminités) mais, parfois, je me rends sur le très rétro kurasov.com et je parcours ses œuvres dont l’allure et les vêtements des femmes m’inspirent.
un geste / Ce conseil vous concerne si vous avez fauté au premier rayon de soleil et que vous êtes désormais enrhumé.e. Munissez-vous de vos index et lissez la surface en partant du haut de vos narines, en arc de cercle jusqu’aux pommettes. Répétez ∞. (1) C’est agréable de toucher là où on ressent une gêne (ça marche pour la gorge aussi) et (2) cela permet de soulager et faire circuler ce qui y stagne (graphique, mais pas trop).
une huile / Je l’utilise sur le dos de mes clientes : c’est l’huile de massage à l’arnica de Weleda (en pharmacie). J’adore son odeur et sa texture fine et je suis bluffée par son pouvoir régénérant. Lorsque je souffre de la main gauche après l’avoir trop (mal) utilisée, un court massage avec cette huile suffit - la douleur diminue déjà. Je conseille d’en verser au creux de la paume puis sur la zone désirée et de masser avec des mouvements appuyés et amples jusqu’à absorption.
un divertissement / Je suis totalement happée par Science vs Fiction, une rubrique de la chaîne youtube Explore Media. Des extraits de films, jeux vidéos ou séries y sont présentés à des experts qui notent leur vraisemblance. Ainsi, une paléontologue évalue Jurassic Park, un ex-braqueur fait de même avec Ocean’s Eleven et ainsi de suite avec un expert de la mafia, un hacker, un astrophysicien, etc.
un litre / C’est la contenance de la gourde que je trimballe partout. D’abord je trouvais ça trop. Mais avec 0,5 L, je perdais le fil au bout d’un énième remplissage et ne buvais pas assez. Avec celle-ci, je fais en sorte de ne pas la remplir avant qu’elle ne soit vide et je me défie davantage à m’hydrater dans les règles de l’art. Je n’ai qu’à la finir deux fois pour avoir la satisfaction d’avoir bu la recommandation journalière (surtout quand je masse).
passer sa vie à lire / Toujours avoir un livre dans son sac ou sur soi. Si on l’aime moyennement, ce livre, il va vite nous encombrer : c’est le signe qu’il faut passer à un autre. Si on l’adore, on ratera probablement notre station de métro/arrêt de bus mais nous serons ravi.e.s d’avoir diminué notre temps d’écran en faveur d’un roman.
un livre / La couverture est moche et c’est un pavé mais je vous recommande Demain, et demain, et demain de Gabrielle Zevin. On suit des amis de l’enfance à la trentaine et on découvre (pour ma part) comment on imagine un jeu vidéo et les enjeux qui vont avec. Les jeux que les personnages élaborent suscitent l’admiration par leur poésie et leur complexité et l’histoire s’avale aussi vite qu’une rom-com.
un autre / Le parallèle entre désir politique (la démocratie ! l’égalité !) et le désir amoureux (l’union ! la peau !) que tisse Catherine Dorion dans son essai Les luttes fécondes m’a bousculée comme il le faut : je l’ai fini émue de joie et d’espoir. Mais aussi avec la sensation d’être plus libre parce qu’allégée de la peur de découvrir, derrière des règles implicites, mes véritables envies. Bonus : le français québécois qui rend curieux des autres dimensions de notre langue.
une manière d’écrire / Parfois il suffit de reprendre les bases. Depuis plus de dix ans, j’échange chaque année une longue carte d’anniversaire avec une de mes meilleures amies qui est née quelques jours après moi. À chaque lettre, on se déclare notre amour et notre amitié avec un élan différent, suivant les événements récents. Ça requiert de parler à l’autre de ce qu’on lui souhaite vraiment et de pourquoi on l’aime autant. C’est joli et ça change des potentielles banalités des cartes groupées.
une invitée / Le conseil non-sollicité d’Alice Cheron* :
S’excuser. C'est ma meilleure arme pour apaiser toutes les tensions, notamment dans le couple. Après 12 ans ensemble, tu sais où sont les points sensibles, les doutes, les défauts... le coup bas est facile. J'aime beaucoup ce non-ego dans le moment de l'excuse : on parle, on s'explique. Contrairement à ma vingtaine où je ne vivais que pour la fougue, la complexité, la passion parfois torturée ; aujourd'hui à 40 ans je m'épanouis dans le calme et la simplicité des rapports avec ma garde rapprochée.
* Jadis, j’avais un blog et Alice fut la première femme que j’y ai interviewée lors d’une visite à Florence. Elle organise des fugues pour s’échapper entre femmes en Italie (tout ce que j’aime, oui) et publie régulièrement une newsletter et des articles pour nous partager la dolce vita italienne. Plus d’infos sur alidifirenze.fr
C’est tout pour ce mois-ci ! En attendant mai, je vais m’adapter au changement d’heure et profiter un maximum de la luminosité. Si vous souhaitez booker un massage, c’est par ici. Pour lire mon carnet de bord de masseuse, c’est par là.
À très vite,
Pauline